⑦【美肌効果】春菊と蓮根とベーコンの豆乳キッシュ

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栄養素の詰まった緑黄色野菜と根菜にベーコンとチーズの凝縮された旨味を加えて、ヘルシーで美味しいキッシュになりました。

春菊のほろ苦さと蓮根のシャキシャキした歯触りを生かし、豆乳のアパレイユを使うことで女性に嬉しい栄養素をギュッと閉じ込めたキッシュです。「ヘルシーにたっぷりと緑黄色野菜や食物繊維を摂りたいけど、お肉の美味しさも譲れない！」というワガママな女性のために作ったレシピで、さっぱりとしていても旨味のある仕上がりになっています。

女性に優しい栄養素がたくさん詰まっています

 春菊はβ‐カロテンやカルシウム、マグネシウム、カリウムなどの栄養素を多く含み、抗酸化作用の高い緑黄色野菜です。特にアンチエイジング効果が期待できるβ‐カロテンの含有量が高く「生活習慣病の予防効果」が高い優秀な野菜です。また、蓮根は食物繊維を多く含む根菜ですし、豆乳の大豆たんぱく質に含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た構造をもつため、カルシウムの消化・吸収を高める効果が期待できます。

名称：春菊と蓮根とベーコンの豆乳キッシュ

原材料：小麦粉、全卵、豆乳、春菊、蓮根、豚バラベーコン、プロセスチーズ、オリーブオイル、菜種油、砂糖、食塩、香辛料（コショウ、ナツメグ）、糖類（粉あめ・ぶどう糖）、牛乳、大豆たん白、植物油脂／調味料（アミノ酸等）、コチニール色素

内容量：２２cmタルト丸形１台

賞味期限：商品に記載（商品発送から１か月程度）

保存方法：ー１８℃以下で冷凍保存

※解凍・開封後は３日以内にお召し上がりください。

 栄養成分表示：１００ｇあたり

・熱量：249㎉　・たんぱく質：6.5ｇ　・脂質：17.6g　・炭水化物：17.8ｇ　・食物繊維：1.1g　・食塩相当量：1.3ｇ　・　ビタミンA：140μgRAE　・ビタミンE：1.2㎎　・ビタミンC ：8.1㎎　・カルシウム：69㎎　・ナトリウム：510㎎　・カリウム：160㎎